AQUAPHILIE’S
Être à l’aise dans l’eau, et dans la vie…
La peur de l’eau n’est pas innée…
Elle est acquise, transmise, apprise, culturelle…
…Par l’éducation, ou certaines expériences, l’environnement familial ou social, les croyances
Avec notre méthode, douce et ludique, vous apprendrez à être à l’aise, dans l’eau et dans la vie : à aimer l’eau, à aimer la vie, à vous aimer, à aimer les autres et le monde qui nous entoure…
Bienvenue en Aquaphilie’s.
Filiz et Olivier
A Q U A P H I L I E ’ S*
“VAINCRE SES PEURS ET APPRIVOISEZ L’EAU”
Être à l’aise sur l’eau et sous l’eau !
Confiance Plaisir Décontraction
*Aquaphilie’s : ce terme est un néologisme que nous avons inventé, du latin « aqua » (eau), du grec « Philos » (ami, aimer), et la contraction « ‘s » pour signifier les différentes façons d’apprivoiser l’eau (et c’est aussi un clin d’œil à mon amour Filiz, que ce joli mot évoque…).
Nous l’avons aussi préféré au mot classiquement utilisé « d’Aquaphobie ». En effet, ce mot est à la fois restrictif (il ne concerne qu’une partie des personnes que nous accueillons) et à évocation négative…
« Aquaphilie’s », est d’emblée, une façon de nous mettre dans une dynamique positive et de réussite…
Ce stage s’adresse à 3 types de publics (hommes/femmes, de 18 à 98 ans) :
- Les personnes qui ont une réelle peur de l’eau (Aquaphobie) et ont du mal à se baigner ou prendre une douche…
- Les personnes qui ne savent pas nager mais aimeraient apprendre, en douceur, en confiance, et avec le plaisir de l’eau,
- Les personnes qui savent nager, mais ne sont pas à l’aise avec l’eau (qui, très souvent, ont appris des « techniques », mais pas le plaisir et la confiance dans l’eau) …
Cette activité vous concerne aussi si vous cherchez de la confiance, de la décontraction, du plaisir et plus d’assurance en vous-mêmes... Gestion du stress, confiance en soi…
Les cours sont bien sûr adaptés à votre niveau
Par une approche active "corps et eau", de la psychologie positive, de la pédagogie de la réussite...
Par les diverses techniques que nous utilisons : Respirologie (une technique respiratoire inspirée du Yoga Pranayama), watsu, PNL, Hypnose Ericksonienne, Gestalt, EMDR....
Planning trimestriel
LES INTERVENANTS
Olivier
Coach et Formateur depuis près de 30 ans, en médiation éducative et thérapeutique, passionné par la préparation physique et mentale en sport de haut niveau, mais aussi en entreprise ou auprès du grand public, Olivier a été aussi Professeur d’EPS en lycée, collège et dans le secteur du handicap. Il est aussi titulaire du MNS et du BEESAN (diplôme de Maître-Nageur indispensable vis à vis de la règlementation française). Spécialisé dans les approches aquatiques avec différents publics (sportifs, femmes enceintes, enfants, personnes âgées ou handicapées), son expérience dans l’activité bébés nageurs avec une approche spécifique de la relation parents/enfants, l’a amené à s’impliquer aussi sur la peur de l’eau des adultes, avec aujourd’hui une méthode éprouvée et efficace.
Avec son coté rassurant et protecteur, toujours positif, les plus réticents à l’égard de l’eau sont mis à l’aise et en confiance, et découvrent sans s’en rendre compte, qu’ils progressent de minute en minute.
Filiz
Psychopraticienne et Hypnothérapeute en libéral, Filiz nous apporte sa compétence et son regard extérieur tout en participant à l’activité dans l’eau !
Son rôle est spécialement orienté sur votre accueil et sur votre mise confiance dans ce milieu si particulier...Surtout si vous débutez et que vous avez quelques appréhensions.
Pour la petite histoire, Filiz est arrivée indirectement dans l’animation de l’activité. Témoin d’un évènement traumatisant en lien avec l’eau il y a plusieurs années, Filiz a d’abord participé à nos stages AQUAPHOBIE pour dépasser cette appréhension qui s’était emparée d’elle, et qui la bloquait dans son rapport à l’eau et la baignade.
Quelques séances qui l’ont complètement libérée, au point même de se passionner pour les activités Snorkeling, et aussi d’obtenir quelques temps plus tard, son Brevet de Surveillant de Baignade !
Dans cette expérience personnelle, elle évoque notamment la découverte d’une approche pédagogique progressive et positive...où les progrès et les victoires sur soi-même se font sans qu’on s’en aperçoive, tout au long des séances, comme elle le fait par ailleurs dans ses consultations de thérapeute…
Sa présence dans l’eau vous permettra une introspection qui vous changera en quelques secondes. Comme un coup de baguette magique (c’est une fée), vous transformerez vos résistances en ressources, vous parviendrez enfin à lâcher vos ancrages négatifs pour de nouvelles attitudes positives. Filiz est aussi l’inspiratrice du terme « Aquaphilie’s »…